Neked mit jelent a JÓL-LÉT?
Igazán jól érzed magad a bőrödben?
fájdalommentes mindennapok
mozgás
tápláló ételek
pihenés, regenerálás
Abban tudok segíteni, hogy megtaláljuk azt a Neked való testmozgás-életmód programot, amivel mindennap tudsz tenni a fizikai és szellemi fittségedért.
milyen témakörök merülhetnek fel a konzultáción?
élethelyzet felmérés
cél meghatározása
életmód tanácsadás
megfelelő mozgásforma kiválasztása
táplálkozással kapcsolatos kérdések
edzésterv készítése
inspiráció egy sportosabb és egészségesebb élethez
miért hasznos a konzultáció?
szakmai iránymutatás
Felismerted a változtatás szükségességét, de nem tudod hogyan kezdj neki, vagy a céljaid már kitűzted, de nem tudod hogyan érd el.
Időd és energiád függvényében kialakítjuk azokat az új szokásokat, amelyeket a testmozgással kiegészítve az életminőségedet javítják.
Szánj magadra időt. Jelentkezz online konzultációra!
Halogatás elkerülése
A kitűzött feladatok megvalósításának nyomonkövetése, hogy ne veszítsd el a lényeget.
inspiráció
Tartom benned a lelket, fenntartom a motivációdat.
Segítelek inpsirációval, hogy célodat elérd és az életed egyéb területein is mosolygósabban, elégedettebben teljesíthess.
Mikor lehet szükséged konzultációra?
- Civilizációs betegségségek hatásainak csökkentése
- Kényszertartások, sok ülő-, állómunka kompenzálása
- Életmódváltó program
- Fogyás
- Tartásjavításra van szükség
- Sérülés utáni regeneráció
- Betegség utáni mozgás újrakezdése
- Fiatalok segítése a sport szeretetére és tartásjavítására
- Iránymutatás sportosabb és egészségesebb élethez
Hogy tudsz jelentkezni a konzultációra?
- Foglalj időpontot online konzultációra.
- Az első alkalom 20 perces és ingyenes.
- A konzultáció időpontjának visszaigazolása 24 órán belül e-mailen történik.
- Töltsd ki kérdőívet, tegyél fel minden fontos kérdést. Ezzel nekem segítesz, hogy a konzultációra felkészülhessek.
A konzultáció Google Meet -en keresztül történik. Ehhez semmi más nem kell tegyél, mint az általunk elküldött linkre kattintva belépsz a beszélgetésbe és engedélyezed a mikrofonod és webkamerád.
