LELKIERŐ a fogyáshoz!
A fogyás nem akaraterő kérdése.
Hanem lelkiERŐé, mely magával hozza a testi ERŐT is.
Ebben kísérlek végig – lépésről lépésre.
LELKIERŐ a fogyáshoz!
A fogyás nem akaraterő kérdése.
Hanem lelkiERŐé, mely magával hozza a testi ERŐT is.
Ebben kísérlek végig – lépésről lépésre.
Ismerős?
Újra és újra nekifutsz, mégis mindig visszajönnek a kilók.
Nem azért, mert gyenge vagy – hanem mert elfáradtál, eleged van.
A tested megváltozott, de a tanácsok nem. Torkig vagy a sok okossággal.
Ami 30 évesen működött, most már nem segít – és ezt nem érted miért.
Tudod, mit 'kellene' csinálni, mégsem megy következetesen.
Ettől pedig egyre csalódottabb vagy főleg magaddal.
Nem csak a súly a teher, hanem az állandó önkritika, öngyűlölet.
A tükör előtti gondolatok sokszor nehezebbek, mint maga a tested.
Szeretnél csinosabb, energikusabb lenni és persze könnyebb,
de nem akarsz több lemondást, szélsőséget, sanyargatást.
Nem megváltozni akarsz – hanem végre jól lenni a testedben.
Te-Le-Szel módszer
Test, Lelek és Szellem -re ható technikák. Nem mondom meg mit csinálj, DE MEGTANÍTALAK!
Nem sanyargatással, hanem együttműködéssel a testeddel, önmagaddal, tudatosan, szakszerűen.
Több mint 20 éve
Rólam
Egy testfókuszú motivációs tréner, aki nem erőből dolgozik, hanem a testtel együttműködve segít visszaállítani annak optimális működését.
Testnevelő tanár, aerobic oktató, személyi edző és gerinctréner vagyok. A munkám során a fitness, pilates, jóga és gerincprevenció elemeit ötvözöm.
"Egy teljes fizikai bénulásból tértem vissza. Ez tanított meg: az egészség és a fogyás nem csak arról szól, mit eszünk és mennyit mozgunk."
Küldetésem
Hiszem, hogy a tartós fogyás nem akaraterő kérdése.
Hanem lelkiERŐé, a test rendeltetésszerű használatáé.
Így tudok segíteni
Többszáz tréning, heti edzés ajánlások, saját órarend, TEst-LElek-Szellem technikák, támogató közösség, szakmai tanácsok
VIP-tagság
Havi tagság
Kapaszkodó a fogyáshoz – akkor is, amikor nincs időd, erőd vagy kedved. Megtartó ERŐ itt van Veled...
5–60 perces edzések – 5 féle mozgásforma, szakmai magyarázatokkal
Tematizált hónapok, tréningek
Női, "megtartó" közösség, ÉLŐ, bejelentkezésekkel, edzésekkel
Táplálkozási stratégia, amivel megtanulsz jól étkezni
Lelked végre megtalálja a belső nyugalmat, új technikákkal
Mentálisan is megtalálod a számodra is működő támogatást
Többszáz tréning, heti edzés ajánlások, közösség megtartó, támogató ereje
Te-Le-Szel (egyéni) Mentorprogram
12 hetes folyamat
12 hetes vezetett folyamat – tartós, fent tartható változás, nem gyors fogyás. Mindennapokba beépíthető, működő technikákkal, gyakorlati "trükkökkel". Teljes videó-tárhoz való hozzáférés
1. "Nem adom fel!"
12 héten át, önálló feldolgozás + 2 konzultáció velem
2. "Együtt könnyebb"
12 hetes program, közös feldolgozás, azaz 12 konzultáció velem
3. "Teljes figyelem"
Személyes + online jelenlét, közös tornák
Test, Lélek, Psziché technikái, inspiráció, támogatás
Élő programok
Személyes találkozók
Mozgás, beszélgetés, kapcsolódás – nyomás nélkül.
Kimozdítanak a mindennapokból
Nem vagy egyedül a kérdésekkel
Nyomásmentes találkozási pont
Valódi beszélgetések szakemberekkel
Hasznosan eltöltött idő, jó társaságban
Tapasztalatok, megélések megosztása egy biztonságos közegben
Valahova tartozás...
Amit mások mondanak
INGYENES
4 Napos Ingyenes Kihívás
Próbáld ki a Te-Le-Szel módszert 4 napig teljesen ingyen!
Mit kapsz a 4 nap alatt:
Napi egyszerű gyakorlatok videóval
Motiváló üzenetek minden reggel
Gyakorlati tippek a fogyáshoz
Közösségi támogatás
Kímélő, hatékony mozgás
MI IS AZ A
KATACTIVE PONTOSAN?
ATACTIVE ONLINE EDZŐTÁRS MOZGÁSTRÉNERI SZAKTUDÁSOMMAL
RRA ÖSZTÖNÖZLEK, HOGY KITARTÓAN CSINÁLD
ARTOM BENNED A LELKET
LAPOSAN ÁTMOZGATLAK
LAPOSAN ÁTMOZGATLAK
ENTIKKEL SEGÍTELEK KÖZELEBB A CÉLODHOZ
ESTRESZABOTTAN FOGLALKOZOM VELED
NSPIRÁLLAK, HA FOGYTÁN AZ ERŐ
ELED TARTOK MINDEN ALKALOMMAL
RŐT ADOK A MINDENNAPOKHOZ
Ha végigolvastad, valószínűleg érzed:
ez most rólad szól.
Jelentkezz egy ingyenes konzultációra.
KatActive
Több mint 20 éve kísérem a nőket a fogyás útján.
© 2026 KatActive