A tavaszi megtisztulás mind a népi hagyományokban, mind a vallási területeken jelen volt.
A 40 napos böjt mindannyiunk számára ismeretes.
A cél itt is az volt, hogy a télből kijőve, megtisztulva, felfrissülve, lendülettel induljunk neki pl. a termőföldeken a tavaszi munkálatoknak, illetve párhuzamot állítva a megújuló természettel magunkat.
Ezeket a hagyományokat folytatva, húsvét előtt érdemes tisztítókúrát végezni, kívül és belül, hogy friss lendülettel, megújulva kezdhessük a tavaszt.
Miért jó?
Ahhoz, hogy a testben egy megújuló, megfrissülő időszak következzen, picit meg kell állni, a feleslegeseket kidobni, a nem támogató dolgoktól mentesíteni és pihentetni.
Pihenés a szerveknek, emésztésnek, elmének, léleknek.
Ez a folyamat a költözéshez hasonlítható, miszerint a tiszta, új lakásba már csak azokat a holmikat visszük át, amire igazán szükségünk van.
Mi mindent tapasztalhatunk egy tavaszi tisztíTókúra alatt és után?
Kicsit tehermentesítjük a szervezetet.
Fókuszáltabbá válunk a saját testünk működésével kapcsolatban.
Pihenőre fogjuk a testet és kicsit az elménket.
Megismerjük mi jó és mi kevésbé hasznos az egészségi állapotom megőrzésére.
Régi nyűgök elengedésével és új szokások bevezetésével, szinte új ember születik belőlünk.
A testünk, a viselkedésünk, a hangulatunk pozitív változását a környezetünk is észreveszi, le is reagálja.
Sikerélmény megélése újabb lendületet ad céljaink eléréséhez.
Miért velem tervezd meg a tavaszi tisztítókúrádat?
Csomó Kata vagyok,
testnevelő tanár, személyi edző, gerincprevenciós mozgástréner, életmód mentor és coach.
Miért tudok én segíteni neked!
Ami a legfontosabb: nem a semmiből találgatok.
Saját tapasztalatból és személyi edzőként is látom mi a különbség a sikeres és sikertelen próbálkozások között, mert aktívan dolgozom együtt a vendégeimmel.
Tarts velem Te is!
Több, mint 20 éve foglalkozom személyi edzéssel, vagyok aktív edző-partner most is vendégeim életében.
Magam is eszerint élek – megannyi önfejlesztő, divatos trend tesztelése után – tehát kipróbált „receptet” kapsz egy elérhető, kivitelezhető, sikerélményt adó, kiegyensúlyozott életre.
40 év felett, pontosan tudom, melyek azok a nehézségi pontok, ahova mindenki eljut
Több, mint 100 vendéggel a hátam mögött fejlesztettem ki azt a módszert, ami nem csak kampányszerűen működik, hanem akár egy egész életen át.
Saját példámon keresztül is azt vallom, hogy csak az edzés nem elégséges ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Tarts velünk egy ingyenes webináron, ahol segítek, hogyan végezz idén tavaszi tisztítókúrát, hogy erőt és lendületet kapj a céljaid eléréséhez!
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Feltétlenül szükséges sütik
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
