Menü
LASSÍTSD A KORODAT…
INGYENES webinar
Egészségtudatos, Elfoglalt, Naptárral élő Vezető NŐk részére
2022. Július XX. 19:00
SPÓROLJ IDŐT HATÉKONYAN a fiatalos évekért!
NAGYVÁLLALATNÁL avagy SAJÁT cégedben dolgozol, mondhatni robotolsz…
L – ehetetlen naptár nélkül élned, hiszen minden programod meg van tervezve
A – z idő csak rohan, sose éred utol magad…
S – ose tudsz pihenni, hiszen képtelen vagy leállítani a kattogást…
S – zeretnél figyelni az egészségedre, de úgy érzed minden más fontosabb…
Í – rigy rád mindenki, mert sikeres vagy a munkádban de látod, hogy beleöregszel, belebetegszel, ha nem változtatsz ezen az életvitelen…
T – otális káosz, változtatnod kellene, de magad sem tudod hogyan….
S – okat vagy úton vagy utazol, semmi olyan nincs ami rendszeresen rólad szólna…
!!! SZÉP-kártyádon hiába gyűlik a pénz, hiszen nincs időd elkölteni…!!!
EZEK TÉNYEK!
Miben tudnék melletted-, veled lenni, inspirálni?
Nincs időd? – bekerülök a naptáradba, időt spórolok Neked…
Nem tudod mit és hogyan kezdj el?– rád szabva, összerakom azt amire szükséged van, nem kell az általános netes tanácsokból kihámozni melyik jó Neked.
Fáradt vagy? – a mozgáson kívül más területeket is érintünk. A stresszlevezetés az erősségem többek közt, mellyel könnyebbé, hatékonyabbá válsz minden életterületen.
Nincs erőd új fronton teljesíteni? – ez a Te minőségi időd, felszabadulásról és a jóérzésről szól, szó sincs teljesítésről. Velem figyelmet kapsz!
Egészségtelenül élsz? – segítek tudatos mozgást, étkezést, hasznos technikákat, egy rendszert vinni az életedbe.
Te vagy az utolsó a sorban? – változtatunk a sorrenden, hogy elérd Te is a saját célodat úgy, hogy nem betegedsz bele!
Tudatos vagy, de nem magaddal? – előre kerülsz a fontossági listán. Ha Te jól vagy, mindenki, hatékonyan működik körülötted.
Nem tudsz már gondolkodni a munkán kívül? – ezért mondom mit, mikor csinálj, mely naptáradban a nap fénypontja lesz.
Te vagy mindenhol a főnök? – én meg az Élő Lelkiismereted, Veled és érted vagyok, egy programmal, melyet testre szabok
Most jelentkezem az Ingyenes hogyan LASSÍTSAM A KOROMAT…! webinárra
Miért én legyek az PRIVÁT ONLINE TRÉNERED?
Csomó Kata vagyok, testnevelő tanár, személyi edző, gerinc-prevenciós mozgástréner, életmód tanácsadó, Te-Le-Szel mentor és coach. De ezt sok kolléga el tudja mondani magáról.
Miért tudok én segíteni Neked?
Mert nem a semmiből találgatok. A fentieket én is megéltem pontról-pontra…
2011. augusztus 8. hétfő reggel… zsibbad minden porcikám, iszonyú migrén, hányinger. Nem tudok bemenni dolgozni. Fekszem… napról napra rosszabb, már feküdni sem tudok és ülni sem. Szédülök és bizonytalan a létezés, sehogy sem jó. Majd már csak segítséggel tudok menni, mindenem folyamatosan zsibbad, megállás nélkül éjjel és nappal. A kórházban még nem láttak ilyet, hazaküldenek mert minden leletem jó.
2 hónap zsibbadás és teljes lebénulás a kislábam újjától a fülem hegyéig. Szerencsére a felépített rendszer egy életmód klub a XII.kerületben “Te-Le-Szel központ” – megálmodója, vezetője, főnöke az alkalmazottaknak, bérlőknek, csoportos óraadója, személyi edzője, pénzügyese, (akkori) marketingese, értékesítője, takarítója – zavartalanul müködött. (A te-st, a le-lek, szel-lem mozaikszavából gyúrtam össze, mely egységet én magam nem tudtam megvalósítani.) Én újíttattam fel 180nm-es helyet erre a célra. 0-24-ben, gyakorlatilag egyedül. Kisvállalkozás, kis pénz, kis segítség…
Mozgás és az odafigyelős táplálkozás megvolt, csináltam. Nem voltam elhízva, kívülről egy sikeres vállalkozó benyomását keltettem. Látszólag minden rendben volt! Csináltam a dolgomat, pörögtem, szolgalmasan, alázattal, erőt adva másoknak, ahogy azt egy segítőnek kell.
Családom őrjöngött, hogy az “egészség mintaképe” hogy került ilyen helyzetbe. Kollégák, barátok komolyan se vettek, sőt el sem hitték, hiszen a Katával soha nem történhet semmi. Én is így gondoltam, hiszen nagy teherbírású vagyok/ voltam, sok-sok energiával, aki a jelekre nem figyelt, csak hajtotta a heteket, hónapokat és az ezzel járó kötelezettségeket.
A nagy pofon felébresztett és az elmúlt 10 évben felépítettem azt a módszert, amellyel fent lehet tartani az testi, lelki, mentális egészséget személyre szólóan, mindenféle időszakos divathullám helyett.
SZÓVAL MIÉRT ÉN?
- Több, mint 20 éve foglalkozom személyi edzéssel, vagyok aktív edző-partner most is vendégeim életében.
- Magam is eszerint élek – megannyi önfejlesztő, divatos trend tesztelése után – tehát kipróbált „receptet” kapsz egy elérhető, kivitelezhető, sikerélményt adó, kiegyensúlyozott életre.
- 40 év felett, pontosan tudom, melyek azok a nehézségi pontok, ahova mindenki eljut
- Sok-sok vendéggel a hátam mögött fejlesztettem ki azt a módszert, ami nem csak kampányszerűen működik, hanem akár egy egész életen át.
- Saját példámon keresztül is azt vallom, hogy csak az edzés nem elégséges ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Tarts velem ezen az ingyenes webináron, ahol elmondom, hogy melyek azok a pontok, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy erőt és lendületet kapj a céljaid eléréséhez!
Most jelentkezem az Ingyenes webinárra
Mi mindent tapasztalhatunk meg egy PRIVÁT ONLINE TRÉNERrel, aki mint az ÉLŐ LELKIISMERETed van melletted?
- Telefonon szóban, írásban kapcsolatban van Veled, tehát bárhol lehetsz mindeközben
- Fókuszáltabbá, hatékonyabbá válsz a kiadott feladatok által a saját egészségedet illetően
- Különböző technikákkal pihenőre fogjuk a testet és kicsit az elménket, úgy ahogy az Neked beépíthető
- Közösen kitapasztaljuk ki mi jó és mi kevésbé hasznos a TE egészségi állapotod megőrzésére, nem kell utána olvasgatni a neten
- Régi nyűgök elengedésével és új szokások bevezetésével, szinte új ember születik belőled
- A testünk alakja, egészségi állapotunk, a viselkedésünk, a hangulatunk pozitív változását a környezetünk is észreveszi, le is reagálja
- Sikerélmény megélése, a rugalmasság újabb lendületet ad céljaink eléréséhez, mely az öregedési folyamatokat is lassítani fogják
- Légy KOR-talan, aki elégedett és ezt sugározza lényével is minden mozdulatával egy tökéletes vérképpela
