A gerinc, -hát és derékfájdalomnak számos oka lehet: ülőmunka, rossz testtartás, stressz, túlzott igénybevétel, és sok más. De van megoldás, mert megfelelő gerinctornával könnyen visszanyerheted kellemes közérzetedet és sokat javíthatsz a fájdalmon is.
Génjeinkbe van kódolva a mozgás, az emberi test erre teremtetett.
Azonban a modern ülő életmódban a fizikai aktivitás, a mozgás egyre inkább csökken, a különböző derékfájdalmak, hátproblémák és nyaki panaszok viszont egyre gyakoribbak.
Előfordul, hogy simán csak sokat fáj a fejed, vagy feszesebbnek érzed a gerincoszlop környékén lévő izmokat, de vannak olyan esetek is, hogy a fájdalom igen erős, esetleg már a mozgásban is korlátoz. Legsúlyosabb esetben a műtét az egyetlen megoldás.
30 nap alatt megtanulhatod a gerinc rendeltetésszerű használatát és mindent, ami ezt támogatja. Olyan témákat veszünk górcső alá, mint például a tartás javítása a mindennapokban, gerincre fókuszált tréningek, valamint az ezekhez kapcsolódó ismeretanyag, mert tudnod kell, hogy mit, miért csinálunk a program során.
Szánj egy hónapot a gerinced egészségére, hidd el, megéri. A gerinc tuning segítségével viszonylag gyorsan juthatsz el a fájdalommentes mindennapok és a jó közérzet állapotába.
Ez a 30 napos program azért lett így összeállítva, hogy több oldalról kapjon figyelmet a gerinc, nyaki, háti és derék szakasza. Ezek az órák rövidíthetőek és a pihenőnapok miatt más napokon is elvégezhetőek a tornák. Fontos, hogy rendszeresen kapjon szakszerű feladatot a test, olyat amire neki van szüksége ahhoz, hogy egészségesen, fájdalommentesen müködjön. Javaslatom azt, hogy minden nap nézz rá a feladatokra és mindenképp iktasd be a napodba. 30 nap elteltével figyeld meg, hogyan reagált a rendszeres odafigyelésre a hátad.
Regisztrációkor az oldalunkról a rendszer átirányít a Barion fizetési oldalára. Az adataidat ott tudod megadni, mi nem látjuk és nem kapjuk meg.
A Barion fizetési rendszerét a Magyar Nemzeti Bank felügyeli.
Számlavezető bankodnak online-kártyás tranzakciós során van egy visszahívási lehetősége, amit szaknyelven “chargeback”-nek hívnak.
Bármikor tudsz a bankod ügyfélszolgálatához fordulni, ha egy olyan terhelés történik a számládon, amit nem hagytál jóvá. A bank ügyfélszolgálata visszahelyezi a pénzt a számládra.
Payment Card Industry Data Security Standard (PCI DSS) – azaz a kártyatársaságok (VISA, MasterCard, AMEX, JCD, Discovery) adatbiztonsági szabványa. Ezek a szabályok biztosítják azt, hogy az online tranzakciók biztonságosak legyenek, és a kártyaadatok ne kerülhessenek illetéktelen személyek kezébe és így csökkentsék a visszaéléseket.
Aki bankkártyás fizetést biztosít, annak meg kell felelnie a szabványnak.
Te bizalmad a legfontosabb. Bolond lennék eljátszani a hitelemet, gondolj bele.
Hogyan ajánlana más, ha lenne egy pici gyanú is velem szemben, hogy esetleg visszaélek a kártyás fizetéssel? Sehogy.
© Katactive 2021 - Kőhidi Kft
A honlapon történő bankkártyás fizetést a Barion Payment Zrt bonyolítja, a biztonságot SSL védelem garantálja.
