“A takarítás célja nem csak a tisztaság, hanem, hogy boldoggá váljunk a környezetben, amiben élünk.”
Gyakori “kedvenc” tevékenység a porszívózás és felmosás.
Na ez pont az a fajta tartás a deréknak, ami nem feltétlen gerincbarát.
A videóban megmutatom, hogyan tudod mégis a házimunkákat úgy végezni, hogy az ne terhelje feleslegesen a gerincedet:
Akkor használod a tested rendeltetésszerűen, ha mindenkor és minden helyzetben jól és fájdalommentesen érzed magad a bőrödben.
Kata
