Tudod, hogy változtatni kellene, fogyni szeretnél, vagy egészségesebb, fájdalommentesebb életet szeretnél, mert már itt fáj-ott fáj és a tükör sem mosolyog előre….

Többször nekifogtál, de valahogy mindig abbamaradt. Mindig nyomós volt oka, hogy nem csináltad tovább: „Nincs időm” – „Drága” – „Túl gyors volt ez a torna” – „Túl lassú volt az a tréning” – „Olyan jól néztek ki a tornatársak, hogy én sose fogok úgy kinézni, akkor meg miért?” – „Torna után nagyon fájt” – „A család csak mosolygott suta mozgásomon”

Ismerős? Kinél mi…

Sokszor tétován nézel körül, a környezetben láthatsz olyan embereket, akik láthatóan csillognak, jól érzik magukat a bőrükben. Mi az ő titkuk?

Hát kérdezd meg!

Biztos vagyok benne, hogy az első három „titkuk” egyike a rendszeres testmozgás, legyen az bármilyen típusú.

Vegyél példát, de ne másolj.

Itt jó helyen jársz!

Katactive online edzőtárs programját azzal a céllal indítottam, hogy pont olyan hölgyeknek és uraknak segítsem ezt az első – nagyon nehéz lépést – megtenni, akik halogatják azt, hogy belevágjanak.