„Tekints úgy a mozgásra, mint ami hozzátartozik az életedhez!
Mint a fogmosás, a zuhanyzás és az alvás. Ez is szükséges a tested karbantartásához..”
A fogmosás a mindennapi rutinunk.
Ki gondolná, hogy a fogmosás is okozhat nehéz pillanatokat a gerincünknek.
A videóban megmutatom, mire figyelj fogmosáskor, hogy gerincedet ne terheld feleslegesen:
Akkor használod a tested rendeltetésszerűen, ha mindenkor és minden helyzetben jól és fájdalommentesen érzed magad a bőrödben.
Kata
